أفضل 8 طرق طبيعية لعلاج النقرس
يعتبر النقرس أحد أشكال التهاب المفاصل، وهو يحدث نتيجة لارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوين بلورات في المفاصل. تُعَدُّ هذه الحالة مؤلمة للغاية، وغالباً ما تُصيب إصبع القدم الكبير، لكن يمكن أن تؤثر أيضاً على الركبتين والمعصمين. على الرغم من أن هناك أدوية تساعد في السيطرة على أعراض النقرس، إلا أن بعض الأشخاص يفضلون الطرق العلاجية الطبيعية. في هذا المقال، سوف نعرض أفضل ثماني طرق طبيعية يمكن أن تساعد في علاج النقرس.
1. زيادة شرب الماء
يُعتبر شرب الماء من أبسط وأهم الطرق الطبيعية لمساعدة الجسم على التخلص من حمض اليوريك. يُنصح بأن يزيد الشخص من استهلاكه للماء بشكل يومي، حيث يساعد ذلك على تخفيف التركيزات الزائدة من الحمض في الدم، مما يساهم في التقليل من احتمال حدوث نوبات النقرس.
2. تناول الكرز
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
