close
بحوث طب أعشاب

الطعام الوحيد الذي يقوم بحماية الرئتين من اثا.ر التدخين إحرص على أكله مرة يومياً فهذا موسمه “التفاصيل أو.ل تعـ.ـليق” 👇

*فوائد أخرى للطماطم:*

1. *مضاد للأكسدة*: كما ذكرنا، يحتوي الطماطم على *الليكوبين*، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا.

2. *الوقاية من الأمراض التنفسية*: تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام قد يكون لديهم حماية أفضل ضد أمراض الرئة المزمنة مثل الالتهاب الرئوي والربو.

3. *دعم الجهاز المناعي*: الطماطم تحتوي أيضًا على *فيتامين C* و *البيتا كاروتين*، مما يعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى وتقوية جهاز المناعة.

*كيفية تناول الطماطم بشكل صحيح:*

اليكم تحضير الوصفه بالضغط على الرقم 4 من السطر التالي

الصفحة السابقة 1 2 3 4 5الصفحة التالية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى