3. *تحتوي على مضادات أكسدة*
مثل فيتامين E والفينولات، التي تقلل من الالتهابات وتحارب الجذور الحرة، ما يحمي القلب والأوعية الدموية.
—
🌿 فوائد لمرضى الضغط المرتفع:
– *تحسين مرونة الأوعية الدموية*
الزنك والمغنيسيوم الموجودان في اللب الأبيض يساعدان على استرخاء الأوعية الدموية، وبالتالي خفض ضغط الدم.
– *تأثير مدر للبول طبيعي*
مما يساعد في التخلص من السوائل الزائدة، وهي طريقة طبيعية للمساعدة في ضبط الضغط المرتفع.
—
🌿 فوائد إضافية:
تابع من الرقم 3 في السطر التالي
