12 فائدة مذهلة لبذور القرع (اللب الأبيض)
تُعتبر بذور القرع، أو ما يُعرف باللب الأبيض، واحدة من أروع المكملات الغذائية التي تثير اهتمام الباحثين وعشاق الصحة. تتميز هذه البذور بقيمتها الغذائية العالية، كما أنها تحمل فوائد عديدة لجسم الإنسان. فيما يلي 20 فائدة مذهلة لبذور القرع.
1. مصدر غني للبروتين
تحتوي بذور القرع على نسب عالية من البروتين، مما يجعلها خياراً ممتازاً للنباتيين والنباتيات. البروتين هو عنصر أساسي لبناء العضلات والأنسجة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
