3. *التعب الدائم والإرهاق دون مجهود*
إذا شعرت بأنك متعب طوال الوقت، حتى بعد النوم، فقد يكون السبب فقر دم، قصور في الغدة الدرقية، أو أمراض قلبية.
4. *تورم القدمين أو الكاحلين*
قد يكون ناتجًا عن مشاكل بالكلى، الكبد، أو القلب، خاصة إذا كان التورم مصحوبًا بضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
5. *تغير لون الجلد أو الأظافر*
اصفرار الجلد قد يشير إلى مشاكل بالكبد، أما تغير لون الأظافر إلى الأزرق أو الأبيض فقد يدل على نقص أكسجين أو أمراض مزمنة.
6. *ألم مفاجئ في الصدر أو الذراع الأيسر*
لا تتجاهله، فقد يكون علامة على نوبة قلبية، خصوصًا إذا رافقه ضيق تنفس أو تعرق شديد أو دوخة.
تابع من الرقم 3 في السطر التالي
