
الخلاصة
عند تناول الباذنجان نيئًا، يُعتبر خيارًا صحيًا يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحة القلب. إلا أنه ينبغي مراعاة بعض الحساسيات والاعتدال في الكمية المستهلكة. إذا ما تم دمج الباذنجان في نظام غذائي متوازن، مع الاستمرار في ممارسة أسلوب حياة صحي، يمكن أن يعزز ذلك من صحة القلب بشكل عام، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية. لكل شخص يرغب في الحفاظ على صحة قلبه، يمكن أن يُعتبر الباذنجان إضافة قيمة الى نظامه الغذائي، إن تم تناوله بحكمة.