انتبه: هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند النوم بالجوارب؟ المعلومة التي ستغيّر طريقة نومك بالكامل!
إذا كان الشخص فارسًا من فرسان الراحة الليلية، فقد يكون مستعدًا لتولي تحدٍ جديد: النوم بالجوارب. وعلى الرغم من أن العديد من الناس يفضلون الاستغناء عن الجوارب عند الخلود إلى الفراش، إلا أن هناك العديد من الفوائد المحتملة التي يمكن أن تفاجئهم. ربما، بعد قراءة هذا المقال، سيعيد القارئ النظر في اختياراته قبل النوم.
أولاً، يمكن أن يساهم ارتداء الجوارب أثناء النوم في تحسين الدورة الدموية في الجسم. ويرجع ذلك إلى أن الجوارب تحتفظ بالحرارة، مما يساعد الأوعية الدموية على التوسع، الأمر الذي يسهل تدفق الدم. وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من برودة الأطراف أو ضعف الدورة الدموية قد يشعرون بتحسن كبير عند اعتماد هذه العادة البسيطة.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (2):
