التفاح
التوت
الخس
الجزر.
الفسفور:
يجب على المريض أن يكون حذراً في تناول الأطعمة الغنية بالفسفور. الحليب ومنتجات الألبان والمكسرات تعتبر مصادر غنية بهذا العنصر، ويكمن الحل في مراقبة استهلاكه وتقليل تناول هذه الأطعمة إذا لزم الأمر.
نصائح مهمة لمرضى الكلى:
شرب الماء: يحتاج بعض مرضى الكلى إلى الحد من تناول السوائل، بينما يحتاج آخرون إلى الحفاظ على ترطيب كاف. من المهم استشارة الطبيب للحصول على توجيهات دقيقة بهذا الشأن.
تجنب الأطعمة المصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة على كميات كبيرة من الصوديوم والفسفور، لذلك يُفضل تناول الأطعمة الطازجة والطبيعية.
مراقبة الوزن: يُعتبر الحفاظ على وزن صحي جزءاً من خطة إدارة مرض الكلى.
استشارة مختص تغذية: يُعتبر العمل مع أخصائي تغذية مختص أحد الخطوات الذكية لضمان وضع خطة غذائية تناسب الحالة الصحية المحددة.
في الختام، يعتبر النظام الغذائي جزءًا لا يتجزأ من إدارة مرض الكلى. من المهم أن يعي مريض الكلى الفوائد الكبيرة التي يمكن أن يؤديها اتباع النظام الغذائي الصحي على جودة حياته وصحته العامة. بالتالي، يجب عليه اتباع التوصيات الغذائية المناسبة بالتعاون مع مختصين طبيين لتحقيق أفضل النتائج.
