وصفة تقليدية لتحسين صحة البروستاتا
من الجدير بالذكر أنه يمكن دمج البصل وقشور الفواكه في وصفة بسيطة وفعالة تُساعد الرجل في الحفاظ على صحة البروستاتا. تتضمن الوصفة المكونات التالية:
بصلتين متوسطتي الحجم.
قشور ثمرة رمان واحدة أو قشور برتقالة أو ليمونة.
ماء مغلي.
عسل طبيعي (لإضافة طعم حلو).
طريقة التحضير
يُقطع البصل إلى شرائح رقيقة.
تُغسل قشور الرمان أو الحمضيات جيدًا ثم تُقطع.
يُضاف البصل والقشور إلى قدر يحتوي على ماء مغلي.
يُترك المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
يُرفع عن النار ويُترك ليبرد قليلاً.
يُصفى المزيج ويتم إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحسين الطعم.
يُشرب منه كوب واحد يوميًا.
فوائد البصل لصحة الجسم
يعتبر البصل من أكثر الخضروات شيوعًا في المطبخ العالمي، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة. يعود الفضل في ذلك إلى مكوناته الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة. في هذا المقال، سيتم استعراض الفوائد الصحية العديدة للبصل وكيف يمكن أن يساهم في تحسين صحة الإنسان بشكل عام.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
