close
وصفات طبيعية

وصفة عصير السبانخ والافوكادو و ٦ فوائد مذهلة لجسمك ونظرك

سوف تحتاج إلى

2 كوب من أوراق السبانخ الطازجة.
3/2 كوب من الماء.
2/1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يمكنك إضافة شرائح قليلة من قشر الليمون للمزيد من النكهة.
1 حبة أفوكادو كبيرة.
قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل الطازج مقطعة إلى شرائح.
2 ملعقة كبيرة من الكزبرة.
رشة من ملح الكوشير.
1 كوب من العنب الأبيض.
طريقة التحضير

في الخلاط، قم بوضع السبانخ مع الماء و قشر و عصير الليمون و الأفوكادو و الزنجبيل و الكزبرة و ملح الكوشير. ثم قم بضرب المكونات معًا جيدًا في الخلاط.
أضف إلى الخليط العنب، ثم إخلطه للحصول على خليط ناعم. يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون للحصول على المزيد من النكهة المميزة.
ساهم في نشر الثقافة والمعرفة

الصفحة السابقة 1 2 3 4

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى