ولا يسبب تضخم البروستاتا الأعراض نفسها لدى الجميع.
بل إن حجم البروستاتا لا يتطابق دائمًا مع شدة الأعراض.
ولهذا السبب ينبغي التعامل مع ضعف تدفق البول كإشارة تستحق الانتباه، وليس كتشخيص ذاتي.
وهناك عوامل أخرى أيضًا: بعض الأدوية، ومشكلات المثانة، وحتى أنماط الجفاف قد تجعل الحالة تبدو أسوأ.
لذلك، رغم أن البروستاتا تكون سببًا شائعًا، فهي ليست السبب الوحيد المحتمل.
ما الذي يتغير داخل الجسم بعد سن 56؟
مع تقدم الرجال في العمر، قد تسهم التغيرات الهرمونية والتهيج المزمن منخفض الدرجة في نمو البروستاتا.
وعندما تكبر الغدة، تضطر المثانة إلى الدفع بقوة أكبر لتمرير البول عبر فتحة أضيق.
ومع مرور الوقت، قد يؤدي هذا الجهد الإضافي إلى إرهاق عضلة المثانة.
وهنا تبدأ الحلقة:
يصبح الإفراغ أقل كفاءة، ويبقى بعض البول داخل المثانة، فتُرسل المثانة إشارة بالحاجة إلى التبول مرة أخرى في وقت أقرب من المتوقع.
يتقطع النوم.
وتنخفض الطاقة.
وحتى الخروج من المنزل قد يبدأ في الارتباط بالتفكير في أقرب مرحاض.
الجزء المحبط هو أن كثيرًا من الرجال يعيشون مع هذه الحالة سنوات قبل طلب المساعدة.
العنصر الغذائي الذي غالبًا ما يتم تجاهله
العنصر هو فيتامين د.
يعرف معظم الناس فيتامين د لدوره في صحة العظام، لكن الباحثين درسوا أيضًا تأثيره في وظيفة العضلات، وتنظيم الالتهاب، والأنسجة المرتبطة بتدفق البول.
توجد مستقبلات فيتامين د في أجزاء عديدة من الجسم، بما فيها البروستاتا، ولهذا درس العلماء ما إذا كانت المستويات المنخفضة من فيتامين د قد ترتبط بأعراض بولية.
تظهر بعض الأبحاث وجود ارتباط بين انخفاض مستوى فيتامين د وزيادة حجم البروستاتا لدى بعض الرجال الأكبر سنًا.
وهذا لا يثبت وجود علاقة سببية مباشرة، لكنه يجعل الموضوع جديرًا بالاهتمام.
كما تشير بعض الدراسات إلى أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د قد يبلغون عن تدفق أضعف للبول أو أعراض بولية أكثر.
والخلاصة الواقعية هي:
فيتامين د ليس علاجًا لتضخم البروستاتا.
لكن إذا كان الرجل يعاني من نقص فيه، فإن إعادة المستوى إلى النطاق الطبيعي قد تساعد في دعم الأنظمة التي تؤثر في الراحة ووظيفة التبول.
لماذا قد يكون فيتامين د مهمًا بعد سن 56؟
انخفاض فيتامين د شائع لدى كبار السن، لأنهم غالبًا ما يقضون وقتًا أقل في الخارج، كما أن الجلد ينتج كمية أقل من فيتامين د مع التقدم في العمر، وقد لا توفر الأنظمة الغذائية كمية كافية منه.
وهذا يعني أن كثيرًا من الرجال قد يفتقدون عامل دعم بسيطًا من دون أن يدركوا ذلك.
وجدت بعض الدراسات السريرية الصغيرة تحسنًا في درجات الأعراض أو بعض مؤشرات التبول بعد تناول المكملات لدى الرجال الذين كانوا يعانون من نقص فيتامين د.
تابع باقي التفاضصيل في الصفحة التالية رثم (3):
