-
أخبار
قرّر مجلس مدينة أوتاوا تغيير تسمية “جادة ترامب” في العاصمة الكندية، وذلك في خضم نزاع تجاري حاد مع الولايات المتحدة.
قرّر مجلس مدينة أوتاوا تغيير تسمية “جادة ترامب” في العاصمة الكندية، وذلك في خضم نزاع تجاري حاد مع الولايات المتحدة.…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
من الضحك إلى التنفس.. تمارين سريعة لكبح التوتر
UPDF AI من الضحك إلى التنفس.. تمارين سريعة لكبح التوتر من الضحك إلى التنفس.. تمارين سريعة لكبح التوتر هل يمكن…
أكمل القراءة » -
أخبار
(بدون عنوان)
UPDF AI يعيش منذ أشهر، سكان في بلدة بلاكمين بولاية لويزيانا الأميركية على وقع اهتزازات متكررة يقولون إنها تهز منازلهم…
أكمل القراءة » -
فن
أحمد العوضي معتذرًا: “أدين لياسمين عبد العزيز بالكثير”
(CNN)– نشر الفنان المصري أحمد العوضي، عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، الثلاثاء، توضيحًا حول تصريحٍ شبّه فيه ذكرياته عن علاقات…
أكمل القراءة » -
صحة
تمارين التهاب اللفافة الأخمصية لتخفيف ألم القدم والكعب
تعد اللفافة الأخمصية (Plantar Fascia) شريطًا سميكًا من الأنسجة يربط الكعب بأصابع القدم ويدعم قوسها، وقد يؤدي الإجهاد المتكرر إلى…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
هل تشعر أن صباحك يصبح أسهل عندما تستيقظ في الموعد نفسه لعدة أيام متتالية؟
هل تشعر أن صباحك يصبح أسهل عندما تستيقظ في الموعد نفسه لعدة أيام متتالية؟ لا يتعلق الأمر فقط بالاعتياد على…
أكمل القراءة » -
صحة
صيام الدوبامين
صيام الدوبامين اسم شائع لتقليل بعض المشتتات والسلوكيات التي تمنح مكافأة سريعة، مثل التصفح المتكرر أو الألعاب، لفترة يختارها الشخص.…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية
هناك صباحات يبدو فيها النهوض من السرير وكأنه يتطلب جهداً
هناك صباحات يبدو فيها النهوض من السرير وكأنه يتطلب جهداً إضافياً. تكون الركبتان متيبستين، والساقان ثقيلتين، ولا تكون الخطوات الأولى…
أكمل القراءة » -
تغذية
الفاكهة التي استطاعت أن تجذب اهتمام الآلاف
الفاكهة التي استطاعت أن تجذب اهتمام الآلاف ليست سوى اللوكوما (Lucuma)، وهي فاكهة أصبحت تُصنَّف غالبًا ضمن ما يُعرف بـ«الأطعمة…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة
هل سبق لكِ أن تخيلتِ الاستيقاظ ببشرة أكثر نضارة، ترطيبًا وإشراقًا بشكل طبيعي… فقط بعد ليلة نوم هادئة؟
هل سبق لكِ أن تخيلتِ الاستيقاظ ببشرة أكثر نضارة، ترطيبًا وإشراقًا بشكل طبيعي… فقط بعد ليلة نوم هادئة؟ هذا القناع…
أكمل القراءة » -
الرجل
الجرافيولا والجوافة والطماطم: مزيج طبيعي يحظى بالاهتمام في عالم التغذية
الجرافيولا والجوافة والطماطم: مزيج طبيعي يحظى بالاهتمام في عالم التغذية في عالم أصبحت فيه الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وارتفاع…
أكمل القراءة » -
الرجل
“عادة صباحية بسيطة قد تعيد إشعال ثقتك الحميمة… هل تريد معرفة ما هي؟”
“عادة صباحية بسيطة قد تعيد إشعال ثقتك الحميمة… هل تريد معرفة ما هي؟” مع تقدّم الرجال في العمر، من الشائع…
أكمل القراءة »