التصنيف: تغذية

أهم الأطعمة والمشروبات لعلاج هشاشة العظام.. إن مرض هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي لا ينتج عنها أي ألم في غالب الأحيان، وهى منتشرة خاصة بين كبار السن، وهناك أسباب…

فوائد الجزر الصحية والعلاجية.. إن الجزر.. ويُعد من الخضروات الأسطورية في مقاومة أمراض الشيخوخة؛ وتقول أحدث دراسة في جامعة هارفارد “.. إن النساء اللائي أكلن الجزر خمس مرات على الأقل…

فوائد السبانخ الصحية المدهشة.. السبانخ.. وهذا الخضار العملاق القيمة؛ المتواضع الثمن؛ يحتوي الكثير والعديد والجم من المواد المقاومة للأكسدة، وقد أوضحت الكثير من الدراسات أنه دواء وعلاج للسرطان؛ وأمراض القلب؛…

فوائد الكركم على ريق النوم للسكريين.. إن الكركم من الأعشاب السحرية التي تملك من الفوائد ما لا يُعد، ولا يتم إحصاؤه، فهو مركب فعال يحارب الجراثيم والفيروسات والبكتيريا، وهذا يرجع…

فوائد الأفوكادو الصحية والجمالية.. الأفوكادو.. نوع من الفاكهة؛ واعتبروها دواء أو أقراصا من الصيدلية. والإختلاف الوحيد أنها غير موجودة على الرف، وإنما عند دكان الفاكهاني في الزمالك؛ أو السوبر ماركت…

لماذا أطلقوا عليها محطة توليد الطاقة؟.. يُطلق خبراء التغذية على الطماطم “محطة توليد الطاقة والمناعة ضد الشيخوخة” إن الطماطم أغنى الخضروات والمصدر الوحيد الذي يمكن الإعتماد عليه كااملا لاحتوائه على…

فوائد الشبت الصحية االمدهشة.. يحتوي نبات وثمار الشبت على زيت الشبت والكارفون ومركبات الليموتين والفلاندرين والابيول، والشبت له العديد من الفوائد الصحية المدهشة، أجملها لكم فيما يلي: 1- يعالج الصداع،…

الفاكهة المعجزة للسكريين وتقوية البنكرياس والأعصاب.. هناك ثمرة تُسمى “فرسمونا”، ولها مسميات أخرى عديدة “برسمون. دايسبيروس. كاكا. بلاكمين”. وتلك الثمرة رائعة جداً، وذات مذاق فريد، ولون الثمرة لون كاروتيني، لون…

فوائد الجريب فروت المدهشة.. وصفوه بأنه “خزنة” تحتوي على جميع أنواع المود الطبيعيه المعروفة المضادة للسرطان؛ بما في ذلك العناصر الغنية بالكاروتين؛ والفلافونات؛ والتربينات؛ وفيتامين “ج”، ويعد “الجريب فروت” أيضا…

يستخدم الجنسنج في الطب الصيني التقليدي منذ قرون من أجل معالجة العديد من الأمراض، حيث تدخل في تركيبه العديد من القاقير الطبية، ومستحضرات التجميل، ويستخدمها الطب الصيني التقليدي منذ القدم…

ما هو الرمان؟ وما هى |هم فوائده؟.. إن الرمان يعتبر من أهم 10 فواكه غذائية على سطح الأرض، ويطلق عليه “الفاكهة المقدسة”، لإنه قد تم ذكر إسمه في القرآن الكريم،…