- الاحتكاك المتكرر: قد يحدث الاحتكاك بسبب الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي، مما يؤدي إلى زيادة سمك الأظافر.
- نقص الرطوبة: قد يجعل نقص الرطوبة الأظافر جافة ومُتفتتة، مما يؤدي إلى ظهور المناطق القاسية.
- التغذية غير المتوازنة: تلعب التغذية دورًا حيويًا في صحة الأظافر. عدم تناول العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الأظافر.
- الحالة الصحية العامة: بعض الحالات الصحية مثل السكري أو مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر أيضًا على حالة الأظافر.
حيل للتعامل مع الأظافر القاسية
إحدى الحيل الفعالة التي يمكن أن تحل مشكلة الأظافر القاسية هي استخدام مقشر خاص للأقدام. هذا المقشر يساعد على إزالة الخلايا الميتة والطبقات السميكة من الجلد والأظافر، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الأظافر وجعلها أكثر نعومة. ولكن، ما هو المقشر الأفضل، وكيف يمكن استخدامه بشكل صحيح؟
خطوات استخدام المقشر:
-
- اختيار المقشر المناسب: يجب أن يكون المقشر غنيًا بمكونات طبيعية مثل زيوت النباتات، ومستخلصات الأعشاب، وحموض الفواكه. يمكن أيضًا استخدام مقشرات تحتوي على نعناع أو شاي أخضر لتهدئة البشرة.
- تنظيف القدمين: قبل استخدام المقشر، يجب غسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ والصابون. هذا يساعد على إزالة الأوساخ ويهيئ الأظافر لاستخدام المقشر.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (3):
