- تطبيق المقشر: بعد التنظيف، يتم وضع كمية مناسبة من المقشر على الأظافر والجلد المحيط بها، ويراعى التدليك بلطف لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. يجب التركيز على المناطق القاسية بشكل خاص.
- الغسل والترطيب: بعد الانتهاء من التدليك، يجب شطف القدمين بالماء الدافئ ثم يتم تجفيفهم بلطف. بعد ذلك، يتم استخدام كريم مرطب مناسب ليتمكن من تعزيز نعومة البشرة والأظافر.
- التكرار: يُفضل تطبيق هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح إضافية
لتحقيق أفضل النتائج في العناية بالأظافر، يمكن اتباع بعض النصائح الإضافية:
-
- ارتداء الأحذية المناسبة: يجب اختيار أحذية مريحة وذات مقاس مناسب لتقليل الاحتكاك.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كان من الممكن، يُفضل تقليل الوقت الذي تقضيه على الأقدام.
تابع باقي التفاصيل في الصفحة التالية رقم (4):
