يبدو الأمر أساسياً ولكنه أكثر شيوعاً بين الزوجين مما تعتقد . يمكن أن تسمع عن أزمات بين الزوجين بسبب عدم تقدير بعضهم البعض . يمكن للزوج مساعدة الزوجة في أحد الأنشطة المنزلية لإظهار التقدير لهم وتقديم الدعم في المنزل والأسرة .
محاولة تغير بعضهم البعض :
معظم الأشخاص يستمروا في العلاقة العاطفية علي أمل تغير الطرف الأخر بعد الزواج ولكنه يحدث أكثر مما تعتقد . الشخص الوحيد الذي يمكنك تغيره هو نفسك وهذا يتضمن ردود فعلك إتجاه شريك حياتك وكيفية التصرف .
نسيان أن العلاقة الزوجية تحتاج إلي الكثير من العمل :
يقول خبراء العلاقات الزوجية بأن العلاقة الزوجية يمكن أن تتدمر بسهولة بسبب قلة التوقعات . تحتاج إلي زيادة التوقعات .لكي تبقي العلاقة الزوجية فترة أطول تحتاج من الزوجين إلي العمل معاً حتي تستقر العلاقة لكي تنمو العلاقة وتقوي .
التفكير بأن الزواج سوف يحل كل مشاكلك :
الكثير من الأزواج يشعروا بأنه بمجرد الزواج يمكن أن تنتهي جميع المشاكل العاطفية ولكن للأسف الشديد هذا لا يحدث إن التعامل مع شخص ما غير قادر علي حل مشاكلنا يمكن أن يؤدي إلي تغير جذري في حياتك وتحتاج إلي التعامل مع المشاكل التي تغير حياتك جذرياً .
إتخاذ قرارات كبير بدون بعضهما البعض :
يقول سامانثا خبير العلاقات الزوجية أن افضل العلاقات الزوجية هي التي يعمل فيها الزوجان كفريق واحد . يمكن أن تكون القرارات الصغيرة مثل عطلة نهاية الإسبوع ولكن قرار بشأن الإقلاع من وظيفة أم شراء منزل يجب أن تتشاور مع شريك حياتك فهذا القرار له قيمة ويجب أن تهتم بمشاعره وإهتماماته وتضعها في إعتبارك. في كثير من الأحيان ينبع الصراع بسبب إختلاف التوقعات وهذا هو السبب من ضرورة الجلوس والتواصل مباشرة حتي تتمكن من تحديد نقاط الإتفاق والإختلاف بشأن إتخاذ القرار وتجنب الصراع في المستقبل .
عدم وضع حدود :
من الضروي وضع حدود في أقرب وقت ممكن من الزواج بدلاً من تجاهل هذه المشكلة في نهاية المطاف هذه المشاكل تنمو مع مرور الوقت وتبدو أكبر ويصبح من الصعب معالجتها .
لا تدعموا بعضكم البعض :
قد لا تتفق دائماً مع أراء وسلوكيات شريك حياتك ولكن من الضروري أن تتعامل معه عندما يواجه الخطر والحواجز . فشريك حياتك يحتاج إلي الدعم عندما يعاني / تعاني من الألم . في الأزواج في حالة الألم بحاجة إلي المشورة .
نسيان الفرق بين الحب والإعجاب :
كل المشاعر تلعب دور رئيسي في العلاقات الزوجية لكي تحصل علي زواج صحي. يجب أن تحاول التفرقة بين الحب والإعجاب وأن العلاقة قائمة في الأساس علي الحب .
تنظر تحسن مزاجك لممارسة العلاقة الحميمية :
إذا كنت تنتظر تحسن مزاجك لكي تمارس العلاقة الحميمية لا تحاول أن تقوم بذلك . فالكثير منا يصعب عليه الوصول للرغبة العفوية . يمكنك تهيئة الجو لممارسة العلاقة الحميمية مثل تجهيز عشاء رومانسي، الإستحمام معاً فهي طريقة رائعة لبدء العلاقة الحميمية .
التقليل من قوة اللقاءات الخارجية :
قد يبدو غريباً بالنسبة لك عندما تخطط للخروج معاً حتي بعد سنوات عديدة من الزواج . فالإستمرار في اللقاءات يمكن أن يؤدي إلي علاقة حميمية قوية . خصوصاً عندما يكون هناك تخطيط عفوي لممارسة العلاقة الحميمية سوف تبدو أفضل من تلك التي قومت بالتخطيط لها .
عدم الصدق :
يمكن أن يحدث في بعض الأحيان أن يكون أحد الطرفين غير صادق لأنه قد يتعرض لضغوط وإلتزامات وديون أخري . وكثيراً ما ينتج عنها تغيرات في التصرفات .تحتاج إلي الإلتزام بالصدق والصراحة مع زوجتك ومناقشة القضايا المالية معاً قبل أن تشكل مشكلة كبيرة .
وضع اطفالك أولاً :
يجب أن لا يظهر هناك فرق في التعامل مع زوجك وأطفالك لأن ذلك يثير غيرة الزوج كثيراً عندما يكونوا الإثنين بنفس الإهتمام سوف يشعر كلا الزوجين بالإهتمام وبالتالي تمكنهم من الإندماج في حياة ابنائهم بشكل متكامل .
أخذ هاتفك إلي السرير :
هذه العادة السيئة يجب أن تكسرها بعد الزواج فالأمر يستحق كل هذا العناء .فأنت تحتاج إلي أن تكون موجود بروحك وعقلك مع شريك حياتك في السرير وتجد وقت للنظر والتحدث مع بعضكم البعض بدلاً من التحديق في الهاتف خصوصاً في السرير.
فيما يلي أشهر 40 خطأ يقع فيها المتزوجون كما وردت في النص المرفق، مع تجنبها:
# الخطأ كيف تتجنبه باختصار
1 أخذ راحة من بعضهما البعض قدّر شريكك وعبّر عن الامتنان له باستمرار
2 عدم توفير المال معًا ضعوا خطة ادخار مشتركة
3 قضاء وقت أكبر في التخطيط للزفاف ركّزوا على التخطيط للحياة الزوجية بعد الزواج
4 إظهار الخلافات أمام الأطفال ناقشوا الخلافات بعيدًا عن الأطفال واتفقوا على موقف موحّد
5 عدم الاستثمار معًا تعلّموا كيف تتجاوزون التحديات كفريق
6 الاعتماد على بعضكما البعض أكثر من اللازم وازنوا بين الاعتماد على الشريك والاستعانة بالأصدقاء والعائلة
7 استخدام العلاقة الحميمة كمقياس لا تجعلوها المعيار الوحيد لنجاح الزواج
8 التوقف عن إرضاء الطرف الآخر استمروا في التعبير عن الحب والاهتمام
9 عدم بناء صداقة قوية اجعلوا الصداقة أساسًا للعلاقة
10 تجنب الشجار تمامًا تعلّموا كيف تختلفون وتصلون إلى حل صحي
11 الصراع من أجل السيطرة اعملوا بروح التوازن والشراكة
12 الانتظار طويلًا قبل الذهاب إلى المعالج اطلبوا الاستشارة مبكرًا عند الحاجة
13 تجاهل الحديث عن الرغبة والعلاقة الحميمة تحدثوا بصراحة وراحة عن الاحتياجات والرغبات
14 عدم القيام بأمور مثيرة معًا خصصوا وقتًا للتجديد والخروج والأنشطة المشتركة
15 وجود توقعات غير واقعية تقبلوا أن الزواج فيه عيوب وتحديات
16 قضاء وقت أكثر معًا بشكل ممل احرصوا على نوعية الوقت لا كميته فقط
17 تجاهل الاتصال بين الزوجين انتبهوا للانقطاع العاطفي والجسدي والفكري
18 السماح للغرباء بالتدخل اجعلوا القرارات بينكما ولا تكشفوا أسرار حياتكما
19 عدم ترك الشريك يقضي وقتًا وحده امنحوا كل طرف مساحة شخصية متوازنة
20 عدم العمل على الذات استمروا في التطوير الذاتي
21 الذهاب إلى السرير غاضبين عالجوا المشكلة أو اتفقوا على استكمال النقاش بهدوء
22 عدم ممارسة العلاقة الحميمة لا تهملوا هذا الجانب إذا أصبح غيابه مشكلة
23 الخيانة حافظوا على الثقة والوضوح والالتزام
24 قول: “أنا لا أهتم” عبّروا عن المشاعر بدلًا من اللامبالاة
25 إهمال حل المشاكل واجهوا المشكلات مبكرًا قبل أن تكبر
26 عدم الاستماع لبعضكم البعض أصغوا جيدًا وامنحوا الشريك انتباهكم الكامل
27 عدم تقدير بعضكما البعض أظهروا التقدير بالمساعدة والكلمات الطيبة
28 محاولة تغيير بعضكما البعض ركّزوا على تغيير الذات لا الشريك
29 نسيان أن الزواج يحتاج إلى عمل استمروا في بذل الجهد لإنجاح العلاقة
30 الاعتقاد أن الزواج يحل كل المشكلات افهموا أن الزواج لا يعالج المشاكل تلقائيًا
31 اتخاذ قرارات كبيرة بدون بعضكما البعض ناقشوا القرارات المصيرية كفريق
32 غير مذكور في النص لم يرد بند واضح بهذا الرقم في المقتطف
33 عدم وضع حدود ضعوا حدودًا واضحة منذ البداية
34 عدم دعم بعضكما البعض قدّموا الدعم وقت الشدة والألم
35 نسيان الفرق بين الحب والإعجاب ميّزوا بين المشاعر العابرة والحب العميق
36 انتظار تحسن المزاج لممارسة العلاقة الحميمة هيئوا الأجواء بدل انتظار “اللحظة المثالية”
37 التقليل من قوة اللقاءات الخارجية استمروا في الخروج والتجديد معًا
38 عدم الصدق تحلّوا بالشفافية خصوصًا في الأمور المالية
39 وضع الأطفال أولًا دائمًا حافظوا على توازن الاهتمام بين الزوج والأبناء
40 أخذ الهاتف إلى السرير اتركوا الهاتف خارج وقتكما الخاص
ملاحظة من النص:
وردت في القائمة قفزة من الرقم 31 إلى 33، ولم يظهر البند 32 في المقتطف المرفق، لذلك لم أتمكن من تحديده من النص.
إذا أردت، أستطيع أيضًا أن أحوّل هذه القائمة إلى:
ملخص قصير جدًا
نسخة مرتبة بأسلوب نصائح عملية
جدول “الخطأ / البديل الصحيح” بشكل أوضح وأجمل للتنزيل أو المشاركة.
