إن زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تُستخلص من جوز الهند على حالته الطبيعية الخام، أو حبات جوز الهند المجففة، ويمكن تسمية جوز الهند بـ”الغذاء الخارق الجبار”، لما يتميز به من فوائد صحية عظيمة، لا تقدر بثمن، وفي هذا المقال، سأبين لحضراتكم، أهم الفوائد الصحية والجمالية التي من الممكن أن تحصل عليها بكل سهولة، […]

فوائد السمك للأطفال وشروط تناوله.. كثير من الأمهات يتساءلن عن السمك وفوائده للطفل، ومتى يأكل منه طفلها من الناحية السنية، وما هى فوائد السمك للطفل؟ وما هى الكمية التي من الممكن أن يأكلها طفلها من السمك؟ وفي البداية، يطيب لي التنوية، أن السمك من أهم العناصر الغذائية لأطفالنا، إن لم يكن أهمها، فإن له قيمة […]

 إن الكركديه عشبة رائعة، لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهو موضوع مقالي هذا، والذي أرجو من خلاله أن تتعرفوا معي على فوائد الكركديه الصحية الرائعة. فوائد شرب الكركديه: إن الكركديه له العديد من الفوائد الصحية، أذكرها لكم فيما يلي: 1-    يُعد الكركدية مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، ومن ثم، الوقاية من [&hel

  أعراض إصابة الطفل بالسكري وسبب الإصابة به.. كيف تعرف أن طفلك مصاباً بالسكري؟إن مرض السكري هو الإسم الشائع الذي يُطلق على مجموع تلك الأمراض التي تتطور بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويصاب أطفالنا الحلوين بالسكري ويرجع هذا بسبب أن غدة البنكرياس لديهم لا تنتج الكمية التي تكفي الجسم ومنظومته من هرمون “الأنسولين”، فيصاب […]

 تعتبر الحبة السوداء، أو كما يُطلق عليها “حبة البركة” في مصر، وبعض البلدان، وفي الجزيرة العربية “الحبة الحجازية”، من تلك الأغذية الصحية بدرجة رائعة، وهذا لا يخفى على أحد، خاصة عند تناولها على ريق النوم، أي فور الصحو من النوم، هذا، وقد تم استخدام “حبة البركة” منذ القدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، والمشاكل

   الوصفة الذهبية لحرق دهون الجسم بعد الوجبات.. إن منظومة حرق دهون الجسم في الغالب لها أشكل متنوعة وعديدة، وفيها كذلك نوع من الجدل، وعلى رأس تلك الجدلية هو “الكربوهيدرات”، وما بين قبول ورفض، إنبثقت تلك الجدلية، ولكن، سأوضح لكم “لماذا الكربوهيدرات هى المشكلة؟، والعائق الحقيقي وراء حرق الدهون؟”.. وقد ذكرت في أحد مقال

فوائد زيت زهرة الربيع المسائية المعجزة الربانية للرجال والنساء.. إن زهرة هذا الزيت من الزهور الرائعة، ويطلق عليها كذلك “نجمة المساء”، أو “نقطة الشمس”، وأكثر الأماكن التي تنبت فيها تلك الزهرة هى أمريكا، في الجزء الشمالي منها، وتتميز بلون أصفر مشع، وموعد إزهارها في أخر فصل الربيع، أي أول فصل الصيف، وفي أمريكا يستعملزنها كنوع [

هل دهون الكبد خطيرة؟.. إن دهون الكبد من المعروف أنها ظهرت أول ما ظهرت خلال عصرنا الحديث، فقد كان من النادر أن يسمع أحداً بها، وهى تحدث نتيجة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ولكن لا توجد أسباب واضحة تماماً لتلك الحالة، ولكن، هناك ظروف صحية ربما تكون من الخطورة بمكان، هى التي تسبب هذا الأمر، […]

كيف نتناول الفيتامينات بشكل صحيح؟.. إن الفيتامينات عبارة عن مغذيات دقيقةة يجب أن نمنحها للجسم من أجل صحته وحيويته، وهى تتواجد بكميات قليلة، ودورها الحيوي، هو تقوية مناعة الجسم، والحصول على ما يحتاجه الجسم من كل تلك العناصر المغذية لأعضائه وخلاياه، والتي لا يتم الحصول عليها من خلال تناول الطعام بالطريقة المعتادة، ويمكن شراء الفيتامينات […]

  زيت المورينجا وفوائد صحية وجمالية .. شجرة المورينجا هى شجرة يسمونها شجرة الكنوز، لأن كل مشتملاتها مفيدة جداً، سواء كانت أوراق، أو أغصان، أو بذور، وهى شجرة تنمو بسرعة، وفي أي أجواء، وزيت بذور المورينجا استعملوه الفراعنة القدماء في العديد من الصناعات، كما استعملوه في التحنيط، وحفظ جثث الموتى، وفي الوقت الحالي، يستخدمه العالم في […]

  زيت حشيشة الليمون العطري وفوائد صحية واستخدامات منزلية مذهلة.. إن هذا الزيت والعطر الملازم له، يأخذك إلى عالم أخر، وفوائده لن تتخيلوها، وله استخدامات عديدة، وفي البداية، أنا عن نفسي، أعشق رائحة الليمون، ومن يمر بجوار مزرعة ليمون، خاصة في الليل، شئ خرافي ورائع جداً تلك الرائحة النفاذة العطرية له. فوائد زيت حشيشة الليمون […]