تغذية
-
أسوأ طعام يتسبب في ارتفاع الكوليسترول
يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم من المشكلات الصحية الشائعة في الوقت الحالي.…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة غنية بالزنك تعزز وظائف الجسم
يلعبالزنك،وهومعدنأساسي،دورًامهمًافي العديد من وظائف الجسم، بمافيذلكدعم المناعة والتمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. من خلالتضمينالأطعمة الغنية بالزنك في النظام الغذائي،…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول موزة واحدة في اليوم
من المعروف أن فاكهة الموز من أحب الفواكه للكبار والصغار، وهو الأن متوفر، أي الموز، على مدار العام، وهو…
أكمل القراءة » -
ماهى فوائد السسمسم؟.
ماهى فوائد السّمسم؟. إن السّمسم نوعان. منه المحمّص، أي الذي طالته النّار، فصار بلون بُني، ومنه السّمسم الأبييّض، أي…
أكمل القراءة » -
ما هى الملوخيّة؟.
ما هى الملوخيّة؟. الملوخيّة هى عبارة عن نبات أخضّر، له سيقان رفيّعه تحمل الأوراق التي نقوم بتقطيغها، أيّ انتزاعها…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن فاكهة التفاح وفوائدها الصحيّة؟.
ماذا تعرف عن فاكهة التفاح وفوائدها الصحيّة؟. إن التفاح من أشهى الفواكه، وأشهرها على مستوى العالم، فهى لذيّذة…
أكمل القراءة » -
كيف تصنعيّن مخلل الخيَّار في منزلك بكل أريحيَّة؟
كيف تصنعيّن مخلل الخيَّار في منزلك بكل أريحيَّة؟ يمكنك الحصول بالفعل على مخلل الخيار في منزلك بأريحيّة، ولا تحتاجين…
أكمل القراءة » -
كيّف تصنعيّن مربي اليقطين “قرع العسل”؟.
كيّف تصنعيّن مربي اليقطين “قرع العسل”؟. إن مربى اليقطين من أشهى المأكولات، خاصة للأطفال، وهى من مكونات بسيّطة،…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد الكيّوي؟
ما هى فوائد الكيّوي؟ الكيّوي من الفواكه اللذيذة الطعم للكبار والصِّغار، فالكل يُقبل عليها بنهم وشهيَّة، منقطعتا النظيّر،…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد المشْمش؟
ما هى فوائد المشْمش؟ إن المشْمش من الفواكه لذيذة الطعم، وفوائحة الرائحة، وهو من الفواكه التي تظهر في…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد الزنجبيّل؟
ما هى فوائد الزنجبيّل؟ يُعد الزنجبيّل من الأعشاب الممتازة في الوقاية، وعلاج الكثير من الأمراض، وبرغم طعمه اللاذع إلى…
أكمل القراءة » -
ما هى أهم فوائد الكركم؟
ما هى أهم فوائد الكركم؟ إن الكركم من الأعشاب الرائعة التي يجب أن تتواجد في كل مطبخ، فله…
أكمل القراءة »