تغذية
-
فوائد الزنجبيل
بالطبع! الزنجبيل، هذا الجذر الذي يتمتع بروائحه العطرية ونكهته الحارة، له تاريخ طويل من الاستخدام في العديد من الثقافات…
أكمل القراءة » -
أهم الأكلات والفيتامينات المقوية للأعصاب
العصبونات، تلك الألياف العصبية الدقيقة التي تنقل الإشارات الكهربائية بين الخلايا العصبية، تعتبر من أكثر الأجزاء الحيوية…
أكمل القراءة » -
الفوائد المدهشة لتناول البيض المسلوق كل يوم
البيض المسلوق هو من بين الأطعمة القليلة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة وتاريخ طويل من الاستهلاك في مختلف الثقافات…
أكمل القراءة » -
أسوأ طعام يتسبب في ارتفاع الكوليسترول
يُعتبر ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم من المشكلات الصحية الشائعة في الوقت الحالي.…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة غنية بالزنك تعزز وظائف الجسم
يلعبالزنك،وهومعدنأساسي،دورًامهمًافي العديد من وظائف الجسم، بمافيذلكدعم المناعة والتمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. من خلالتضمينالأطعمة الغنية بالزنك في النظام الغذائي،…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول موزة واحدة في اليوم
من المعروف أن فاكهة الموز من أحب الفواكه للكبار والصغار، وهو الأن متوفر، أي الموز، على مدار العام، وهو…
أكمل القراءة » -
ماهى فوائد السسمسم؟.
ماهى فوائد السّمسم؟. إن السّمسم نوعان. منه المحمّص، أي الذي طالته النّار، فصار بلون بُني، ومنه السّمسم الأبييّض، أي…
أكمل القراءة » -
ما هى الملوخيّة؟.
ما هى الملوخيّة؟. الملوخيّة هى عبارة عن نبات أخضّر، له سيقان رفيّعه تحمل الأوراق التي نقوم بتقطيغها، أيّ انتزاعها…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن فاكهة التفاح وفوائدها الصحيّة؟.
ماذا تعرف عن فاكهة التفاح وفوائدها الصحيّة؟. إن التفاح من أشهى الفواكه، وأشهرها على مستوى العالم، فهى لذيّذة…
أكمل القراءة » -
كيف تصنعيّن مخلل الخيَّار في منزلك بكل أريحيَّة؟
كيف تصنعيّن مخلل الخيَّار في منزلك بكل أريحيَّة؟ يمكنك الحصول بالفعل على مخلل الخيار في منزلك بأريحيّة، ولا تحتاجين…
أكمل القراءة » -
كيّف تصنعيّن مربي اليقطين “قرع العسل”؟.
كيّف تصنعيّن مربي اليقطين “قرع العسل”؟. إن مربى اليقطين من أشهى المأكولات، خاصة للأطفال، وهى من مكونات بسيّطة،…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد الكيّوي؟
ما هى فوائد الكيّوي؟ الكيّوي من الفواكه اللذيذة الطعم للكبار والصِّغار، فالكل يُقبل عليها بنهم وشهيَّة، منقطعتا النظيّر،…
أكمل القراءة »