تغذية
-
فوائد الميراميه وكيفيه زراعتها و استخدامها
الميرامية هي نبات عشبي يعتبر من النباتات الطبية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة. تُستخدم أوراق الميرامية في الطب الشعبي لعلاج…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الزبادى قبل النوم
الزبادي من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، ويعتبر تناوله قبل النوم من العادات الصحية المفيدة للجسم. فهو يحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » -
7 أخطاء يرتكبها البعض أثناء شرب القهوة تؤثر على الصحة
القهوة هي المشروب المفضل لدى الكثيرين في جميع أنحاء العالم، وتعتبر وجبة الإفطار الصباحية بدون قهوة غير مكتملة بالنسبة…
أكمل القراءة » -
فوائد البصل الأخضر للجسم.
فوائد البصل الأخضر للجسم يُعتبر البصل الأخضر أحد الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان.…
أكمل القراءة » -
فوائد خليط الكمون والليمون
لا يمكن إنكار الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها خليط الكمون والليمون، إذ تعتبر هذه الزيوت الطبيعية مصدرًا قويًا للعناصر…
أكمل القراءة » -
10 فوائد رائعة للبطيخ و”ضرر وحيد”
البطيخ هو محصول صيفي شهير ومحبب لدى الكثير من الناس، فهو يتمتع بطعم منعش ومميز، بالإضافة إلى فوائده الصحية الكثيرة.…
أكمل القراءة » -
ما هى فوائد الثوم الذكر وأماكن تواجده؟
الثوم الذكر، الذي يعرف علمياً باسم Allium sativum، هو نوع من الثوم الذي يتميز بقاعدته البيضاء وبزرقته المميزة. يعد…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة شائعة ابتعد عنها إذا كنت تعاني من آلام في العظام والمفاصل
إذا كنت تعاني من آلام في العظام والمفاصل، فإن تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون له…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عن تناول السمسم يوميا؟
يعتبر السمسم من أحد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والمفيدة لصحة الإنسان. وعلى الرغم من صغر حبوبه السوداء إلا…
أكمل القراءة » -
9 فوائد لجسمك عند تناول البصل مشويا
تعتبر البصل من الخضار الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. ومن بين طرق تحضير البصل،…
أكمل القراءة » -
لهذه الاسباب احرص على وجود الريحان في منزلك
تعد الريحان من النباتات العطرية التي تتمتع بفوائد صحية وجمالية عديدة، ولذلك يجب علينا أن نحرص على وجوده في منزلنا…
أكمل القراءة » -
تنبع أهمية هذه الفواكه من احتوائها على البروتينات والفيتامينات المهمة لعميلة البناء العضلي
تعتبر الفواكه من أهم مصادر العناصر الغذائية التي تساهم في عملية بناء العضلات وتعزيز صحة الجسم بشكل عام. ومن بين…
أكمل القراءة »