الشهر: أبريل 2024

الفوائد المدهشة لتناول البيض المسلوق كل يوم

البيض المسلوق هو من بين الأطعمة القليلة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة وتاريخ طويل من الاستهلاك في مختلف الثقافات والمجتمعات. يُعتبر البيض مصدرًا رئيسيًا للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأساسية…

أجرة عامل.. !

كان السيد (محسن) يراقب العمال، وهم يبنون منزله الجديد، ويسعون بين يديه من أعلى البناء إلى أسفله، ومن أسفله إلى أعلاه، يحملون مكائل الحجر، وأوعية الملاط، ودلاء الماء، فلما انتهى…

10 أطعمة غنية بالزنك تعزز وظائف الجسم

يلعبالزنك،وهومعدنأساسي،دورًامهمًافي العديد من وظائف الجسم، بمافيذلكدعم المناعة والتمثيل الغذائي وتنظيم الهرمونات ونمو الخلايا. من خلالتضمينالأطعمة الغنية بالزنك في النظام الغذائي، يمكن أن يساعد الزنك فيتلبية الاحتياجات الغذائية اليومية. وفقًالصحيفةتايمزأوفإنديا،إليك10 أطعمة…

هدية العيد.. ّ!

كان (علاء) شاباً مهذباً، أشتهر فى المدينة بالأدب، وحسن السيرة، وكانت زوجته (سوسن) شابة مهذبة مثله، أشتهرت بين رفيقاتها بالأدب، وحسن التدبير… وكان (علاء) عاملاً أجيراً فى إحدى الشركات براتب…